月誕生日🎂が来ました。

あと1カ月で、にいちゃんの命日。

あれから3年

まだ3年

もう3年

慣れたような、慣れないような。

昨日、会社の研修でストレスを無くす話を聞いた。

強くなるためには、ストレスを無くすためには、

睡眠が大切で、過去や未来を考えず、今だけに集中するようにってさ。

言うのは簡単だけどね。